#statistics

8 萬人、效果量 0.7 的自我催眠減壓 App 研究：為什麼數字漂亮不等於「證明有效」

npj Digital Medicine 一篇研究分析了自我催眠 App Reveri 上 84,395 名使用者、282,893 次 session，session 前後的壓力下降效果量 Cohen's d 達 −0.71～−0.78（屬「大」效果）。但它是回溯性觀察研究、沒有對照組、用單題 Likert 量壓力——這篇教你怎麼讀懂這種「大樣本 + 大效果」的研究，以及為什麼它證明不了因果。